Pascale Pénellon - kinésiologue Avignon - Vaucluse
conceptrice et formatrice de stages K.I.E.S.
(Kinésiologie Intention Et Sens)

La roue des émotions

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Catégorie : Emotions et croyances

Création : mardi 10 novembre 2020 08:04

« Les émotions sont le limon¹ de l’âme »

 ¹ Les différents sens du mot  limon :
Sens 1 : Terre très fertile.
Sens 2 : Botanique : citron
Sens 3 : Brancard qui permet d'atteler un cheval
Sens 4 : Partie d'un escalier qui supporte la rampe

Nous avançons grâce au limon dans la vie... Les émotions irriguent les terres fertiles de nos âmes et nourrissent nos corps. Alors pourquoi une analogie avec le citron ? Les émotions sont de fabuleux moteurs pour avancer. D’ailleurs en anglais, e-motion ne veut-il pas dire mouvement ? Les émotions peuvent aussi piquer les yeux quand les évènements sont douloureux. On aimerait alors un attelage pour être brancardé et trouver une rampe pour nous aider à remonter la pente.

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Les croyances et le pouvoir d’en changer. Suite et fin.

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Catégorie : Emotions et croyances

Création : samedi 6 avril 2019 07:22

"Ce que l’on croit de la réalité, du monde environnant, agit comme un filtre, comme une paire de lunettes sélective qui nous amène à surtout voir les détails allant dans le sens de ce que nous croyons… Si bien que cela renforce nos croyances. La boucle et bouclée." - Laurent Gounelle

Sommes-nous libres de penser par nous-mêmes ?

1. Sortir du « politiquement correct »

Il est évident que nous pouvons être influencés par les autres, par l’époque, par le fait d’être nés ici plutôt qu’ailleurs, par l’éducation, par notre besoin d’être aimés, reconnus, bref par l’inconscient collectif et par nos besoins propres.
Comment le savoir donc ?
Lorsque vous n’avez plus le besoin d’être reconnus, aimés, valorisés, confirmés, crédités par les uns et les autres, vous commencez à sortir du besoin d’être conforme à ce que les autres pourraient attendre de vous.
Ces besoins sont représentés par les niveaux 3 et 4 selon Maslow ¹.

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Les croyances et le pouvoir d’en changer - suite

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Catégorie : Emotions et croyances

Création : jeudi 10 janvier 2019 11:39

L’incompréhension

"Quand les gens trouvent enfin comment sortir des miasmes de leurs pensées désordonnées et réactions émotionnelles, ils découvrent qu’ils viennent de trouver l’unique et véritable voie menant au bonheur… Ils ont réussi à se dégager des habitudes mentales et émotionnelles qui leur attiraient jusque-là des situations de douleur et d’infortune." - Les lettres du Christ

Que dire de notre monde si ce n’est qu’il est le résultat de notre création ! Création individuelle et collective.
Et si l’amour fait peur, c’est que nous connaissons uniquement la souffrance qu’il occasionne à travers nos échecs amoureux personnels, l’amour maladroit de nos parents, ou l’absence de leur amour.
Et le mental, tiens ! Parlons-en de lui, c’est lui qui nous phagocyte avec ses croyances limitantes, apprises et répétées avec lesquelles nous n’inventons pas notre vie.

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Les croyances et le pouvoir d’en changer

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Catégorie : Emotions et croyances

Création : dimanche 16 décembre 2018 14:49

« Rien ne vous empoisonne excepté vos pensées. Rien ne vous limite excepté vos peurs. Et rien ne vous contrôle excepté vos croyances. » 
- Marianne Williamson.

Comment notre cerveau fonctionne-t-il ?

Nous disposons de trois cerveaux sophistiqués qui nous permettent de survivre, d’éprouver des émotions et d’avoir des pensées élaborées grâce à la sophistication de nos neurones reliées entre eux par des synapses :
« Commençons par le plus ancien, sorti de l’eau, du têtard au serpent, Reptilien d’où son petit nom : quelques centaines de millions d’années, organisé pour la survie, le siège des peurs, lui très important ! Cro-Magnon ? Oh non, encore plus ancien !
Monsieur Limbique permet d’assembler notre représentation du monde avec des allégories sur le temps qui passe, le temps qu’il fait, le temps de l’amour, vous l’avez deviné, avec lui c’est une histoire d’émotions. Ah oui ! Quelques dizaines de millions d’années !
Imaginez donc le petit troisième, avec les autres mammifères nous sommes les seuls à le posséder mais chez l’homme il est bien développé. Tout jeune face à ses copains, il est un beau compagnon de jeux pour les mathématiques, le tricot et les pensées plus ou moins élaborées ou carrément grossières. Et il est là depuis voyons, juste quelques millions d’années et il s’appelle cortex, les premiers à en bénéficier ? Les Australopithèques africains. Précieux pour analyser et amener un peu de distance dans notre vie, ou pas. »
- Extrait de mon livre : « Au-delà du mental et des émotions ».

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L'impact des émotions sur le corps

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Catégorie : Emotions et croyances

Création : samedi 17 novembre 2018 17:01

Rechercher les EMOTIONS non exprimées,
« stockées » DANS LES ORGANES.

« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime »
JC Guyard - kinésiologue

Observons les émotions principales : la peur, la colère, la tristesse et la joie. Elles sont une réponse adaptée face à un évènement extérieur.

La peur, en cas de danger :
La peur se décline dans de nombreuses tonalités : de l’appréhension à la crainte, de l’effroi à la frayeur en débouchant peut-être sur la terreur ou pire encore sur l’épouvante et l’horreur.

La colère, face à une situation de survie ou d’injustice :
Nous pouvons apprécier les différentes teintes de la colère qui se nuance généreusement ; de l’emportement à l’exaspération en passant parl’indignation, puis du mécontentement à la rage et de la hargne à la haine.

La tristesse,quand les évènements sont contraires à notre attente :
La tristesse, l’antithèse de la joie, nourrit la mélancolie, le chagrin, le remord quand celle-ci est mélangée à la culpabilité, la dépression quand elle nous submerge totalement.

La joie,quand les évènements correspondent à notre attente, mais il existe une autre source de joie, celle qui est inhérente à la vie et au plaisir de la découverte, tout comme l’enfant curieux. L’exaltation et l’enthousiasme sont les deux délicieux compères de la joie.

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